Nowy rok szkolny to nowy początek, kiedy uczniowie mają mocne postanowienie poprawy. Najczęściej jest ono związane z regularną nauką i lepszym planowaniem powtórek. Wiem, że to postanowienie niełatwo spełnić, dlatego przychodzę z kilkoma dobrymi radami, które być może pomogą Ci w utrzymaniu dobrej passy przez cały rok szkolny.
Zaproponuję Ci kilka wskazówek, które odpowiednio wprowadzone do codziennej rutyny edukacyjnej, mogą niezwykle pozytywnie wpłynąć na Twoją efektywność nauki. Przygotuj zatem coś do pisania i koniecznie rób notatki, aby nic Ci nie umknęło!
Stwórz swoją rutynę edukacyjną
Plan lekcji jest taki sam każdego tygodnia. Nic nie stoi zatem na przeszkodzie, abyś i Ty stworzył swój plan dnia, który będzie się powtarzał. Uwzględnij w nim stałe godziny nauki, które będą zależne od tego, w jakich godzinach wracasz ze szkoły. Zarezerwuj sobie również czas na powtórki bieżącego materiału, dzięki czemu wejdzie Ci w nawyk przygotowywanie się na każdą kolejną lekcję dnia.
Rutyna dla wielu jest czymś, co jest nie do przyjęcia. Zapewniam Cię jednak, że Twój umysł sam zacznie się przygotowywać do pracy w określonych godzinach, jeśli będziesz się jej trzymał. Dzięki temu niechęć do zadań domowych i powtórek będzie z każdym dniem coraz mniejsza.
Przeplataj tematy lub przedmioty – metoda „Interleaving”
Metoda “Interleaving” zakłada, że Twój mózg pracuje lepiej, jeśli zmuszasz go do zmiany przyswajanego materiału. W ten sposób nie dajesz mu szansy na nudę i zbyt szybkie przyzwyczajenie się. Właśnie dlatego warto odłożyć na bok wielogodzinne przyswajanie pojęć z języka angielskiego na rzecz 30 minutowych rund z różnymi przedmiotami.
Jeśli zbyt drastyczne zmiany tematów nie są dla Ciebie, to spróbuj zacząć od nauki różnych działów na zmianę. Zamiast skupiać się na rozwiązywaniu zadań z geometrii przez godzinę, spróbuj po 30 minutach rozpocząć naukę innego działu.
Regularnie przegląda notatki – technika „Spaced Repetition”
Fenomen tej techniki polega na cyklicznym powracaniu do określonych pojęć i zagadnień w określonych odstępach czasu. Jest to dobrze znana metoda na długoterminowe zapamiętywanie, dzięki czemu możemy wyeliminować dobrze znany studentom schemat 3xZ – Zakuć Zdać Zapomnieć.
W praktyce możesz wykorzystać tę metodę w taki sposób, że przed każdą lekcją określonego przedmiotu będziesz powtarzał sobie trzy ostatnie tematy. Na początku będziesz musiał na nowo uczyć się określonych pojęć, ale z czasem wystarczy kilka minut na szybką powtórkę. Co jakiś czas sięgaj natomiast trochę głębiej i powtarzaj wyrywkowo całe działy.
W długoterminowym podejściu, na przykład w przygotowaniach do matury, taka metoda może okazać się przełomowa. Dzięki niej powtórki do ważnych egzaminów będą dużo łatwiejsze i efektywniejsze. Przygotowanie do matury przyjdzie Ci natomiast z dużo większą łatwością niż możesz sobie wyobrazić.
Zastosuj planowanie wsteczne
Jeśli masz trudności z odpowiednim rozplanowaniem nauki przed ważnym egzaminem, to zacznij od końca. Znajdź odpowiednią datę w kalendarzu i zacznij zapisywać powtórki ważnych tematów od tyłu, zbliżając się powoli do dnia dzisiejszego. Dla wielu osób to może być duże ułatwienie szczególnie na samym początku, gdy nie wiedzą jeszcze, w jaki sposób planować powtórki.
Zacznij efektywniej wykorzystywać poranek
Jeśli w swoim harmonogramie masz dni, w które w szkole możesz pojawić się później, to nie marnuj poranka na późniejsze wstawanie. Bardzo dużo osób największą efektywność wykazuje właśnie na początku dnia.
Ustaw sobie budzik tego dnia na te samą godzinę, o której wstajesz zazwyczaj i powtórz materiał na dany dzień jeszcze przed lekcjami. Jeśli natomiast nie chcesz się uczyć, to może warto zrobić kilka ćwiczeń fizycznych. One wprawią Twój mózg w dobry nastrój, dzięki czemu będzie zdecydowanie lepiej chłonął wiedzę przez cały dzień w szkole.
Zadbaj o balans między nauką i odpoczynkiem
Przeładowany harmonogram może prowadzić do zmęczenia, wypalenia i niechęci do nauki. Prawdopodobnie każdy uczeń zna to uczucie aż za dobrze. Bardzo często może wynikać właśnie z tego, że nie dba się o właściwy reset, sen, rozwijanie własnych zainteresowań czy zwyczajny relaks.
Jeśli chcesz, aby Twoja nauka była łatwiejsza i efektywniejsza, to koniecznie zadbaj o to, aby Twój harmonogram obejmował odpowiedni odpoczynek. Zapewniam Cię, że jeśli stworzysz go odpowiednio, to nie będziesz miał problemu z wypracowaniem prawidłowego balansu.
Zachowaj elastyczność
Plany zawsze mogą się zmienić w ostatniej chwili i coś może nie pójść po Twojej myśli. Najgorsze, co możesz w takiej chwili zrobić, to się załamać i poddać. Musisz zachować elastyczność myślenia i zdrowe podejście do pewnych rzeczy. W tym pomoże Ci z pewnością odpowiednie priorytetyzowanie zadań, dzięki czemu każdego dnia będziesz wiedział, co możesz przenieść na kolejny dzień.
Modyfikowanie planu i dostosowywanie go do aktualnych potrzeb to bardzo ważna umiejętność, którą z czasem uda Ci się wyrobić. Nie poddawaj się zatem, tylko przyj do przodu mimo trudności.
Nie zapominaj o praktyce
Jednym z ogromnych minusów współczesnej szkoły jest zapominacie o praktyce. W szkolnej ławce przyswajasz przede wszystkim wiedze teoretyczną, która bardzo często jest nudna i nurząca. Ty jednak nie musisz się ograniczać jedynie do czytania i przyswajania prostych definicji.
Tak często, jak to możliwe, łącz teorię z praktyką w formie różnorodnych filmów i własnych przykładów. Zastanawiaj się, jak wykorzystać określone pojęcia w praktyce lub gdzie jest wykorzystywana informacja, którą aktualnie przyswajasz. Bądź głodny wiedzy i ciekawy, a trudne tematy staną się zdecydowanie łatwiejsze. Zapewniam Cię, że jeśli dobrze poszukasz, to znajdziesz mnóstwo osób, które pasjonują się określonymi tematami i wytłumaczą Cię skomplikowane procesy w dużo łatwiejszy sposób niż szkolny podręcznik.
Analizuj swoje postępy i wyciągaj wnioski
W prawidłowym planowaniu nauki kluczową rolę odgrywa analizowanie swoich postępów, modyfikowanie planu i wyciąganie wniosków – zarówno z porażek, jak i sukcesów. Cały czas musisz się zastanawiać, co się sprawdziło w określonym rozwiązaniu, a co nie. Szukaj nowych rozwiążą lub modyfikuj stare.
Na początku na pewno będzie to sprawiało Ci trudności, ale nie poddawaj się. Autoanaliza to istotna umiejętność, która wyniesie na wyżyny wiele innych Twoich cech organizacyjnych. Właśnie dlatego nie tylko nie warto się poddawać, ale również uczyć na błędach.
Mam nadzieję, że tym artykułem zmotywowałam Cię do nauki w nowym roku szkolnym. Dla mnie nowe rozwiązania, niosące nadzieję na pozytywną zmianę, zawsze były olejem napędowym do działania. Wiele z nich może Ci się nie sprawdzić, ale nawet jeśli jedna okaże się pozytywną zmianą, to warto próbować i testować. Wrzesień to natomiast najlepszy moment, ponieważ prawdopodobnie masz w sobie nadal pokłady motywacji i zaangażowania. Wykorzystaj je, nim zmęczenie zacznie brać górę.
To również Cię zainteresuje!
Te książki pomogą Ci w rozwoju!